Maak kennis met Anton en Petra
Anton en Petra zijn het hart en de ziel van hun nieuwe PT studio, een plek waar persoonlijke aandacht, plezier en ontwikkeling centraal staan. Samen gaan ze de uitdaging aan om mensen niet alleen fysiek sterker te maken, maar ook te inspireren tot een gezondere en blijere levensstijl.
Een perfect team
Samen met zijn vrouw Petra vormt Anton een sterk duo. Waar Anton graag eerst nadenkt voordat hij actie onderneemt, is Petra juist spontaan en energiek. “Petra ziet geen obstakels, ze doet gewoon,” zegt Anton. “Ik denk dat we daardoor een mooie balans hebben. Als iemand onzeker is om te beginnen, kan Petra door haar enthousiasme net dat extra zetje geven. Andersom help ik mensen die misschien wat impulsiever zijn om meer balans te vinden. Zo vullen we elkaar perfect aan.”
Een kleine studio met grote aandacht
Petra en Anton hebben een personal training studio aan huis ingericht, speciaal gericht op personal training, voeding, lifestyle en mentale begeleiding. ‘Bij ons krijg je de volle aandacht.' vertelt Petra. ‘Het is een rustige plek waar je alleen of met z’n tweeën traint, zonder afleiding van anderen. Dat vinden veel mensen fijn, vooral als ze zich in een grote sportschool niet helemaal op hun gemak voelen.’
Hun gezamenlijke aanpak zorgt voor een unieke ervaring. Petra richt zich vooral op voeding en cardio, terwijl Anton zich meer bezighoudt met krachttraining en techniek. ‘We stemmen samen af wie het beste bij de klant past, zo krijgt iedereen een aanpak die écht werkt.’
Kom langs en ervaar het zelf – Anton en Petra staan voor je klaar om samen het beste uit jezelf te halen!
Petra
Voeding & cardio
Petra: ’Verschillende passies in de praktijk brengen. Daar ga ik voor.’
Naast haar werk als teamleider bij de vakbond FNV en haar rol als moeder van twee jonge kinderen (6 en 3 jaar), gaat Petra haar andere passie in de praktijk brengen: het begeleiden van mensen naar een gezondere levensstijl qua sport en voeding.
‘Sporten is altijd een vast onderdeel van mijn leven geweest, vertelt Petra. ‘Het doet niet alleen fysiek, maar ook mentaal zoveel goed. Daarnaast vind ik het gewoon heerlijk om te doen. Dat gevoel wil ik anderen ook graag meegeven.’
Nieuwsgierig naar nieuwe uitdagingen
Petra begon haar carrière bij de vakbond FNV als juridisch medewerker en groeide door naar een rol als bestuurder, waarin ze zich onder andere bezighield met cao-onderhandelingen. Inmiddels geeft ze als teamleider leiding aan bestuurders. Toch bleef ze naast haar werk altijd nieuwsgierig naar nieuwe uitdagingen.
Die nieuwsgierigheid bracht haar bij een opleiding tot functioneel trainer. ‘Ik vond het geweldig om te leren hoe je mensen kunt helpen met op maat gemaakte trainingen. Maar het smaakte naar meer.’ lacht Petra. Ze verdiepte zich in voeding en volgde diverse opleidingen, waaronder een cursus orthomoleculaire therapie. ‘Ik heb geleerd hoe voeding en supplementen kunnen bijdragen aan je welzijn. Denk bijvoorbeeld aan het aanvullen van magnesium tekorten of het gebruik van supplementen om je lichaam een boost te geven. Maar,’benadrukt Petra, ‘het is wel iets tijdelijks, uiteindelijk moeten je systemen zelf weer in balans komen.'
Petra vindt het belangrijk dat veranderingen in sport en voeding passen bij iemands leven. Het gaat erom dat bewegen en gezond eten onderdeel worden van je dagelijkse routine. Niet iedereen hoeft intensief te sporten. ‘Als drie keer per week wandelen voor iemand beter werkt, dan is dat ook prima. Het moet vooral vol te houden zijn en passen bij iemands leven.’
Een goed voorbeeld van haar aanpak is een klant die ze al een jaar begeleidt. Deze persoon had nooit eerder gesport. Inmiddels loopt ze 10 kilometer hard. ‘Dat zijn de resultaten waar ik heel blij van wordt.’ vertelt Petra trots. ‘Het gaat erom dat mensen zich beter en zelfverzekerder voelen door wat ze doen.’
Anton
Krachttraining & Techniek
Anton en de figuurlijke vingerafdruk
Wat Anton onderscheidt als begeleider, is zijn oog voor het unieke karakter van ieder individu. Hij noemt dit de "figuurlijke vingerafdruk". “Iedereen is anders en heeft een eigen aanpak nodig,” legt hij uit. “Bij ons gaat het niet om een standaardtraject, maar om een persoonlijke zoektocht. Wat is jouw levensstijl? Wat zijn je behoeften? Samen ontdekken we wat het beste werkt, zodat je jouw doelen bereikt met plezier in wat je doet.”
Duurzame oplossing
Om mensen op de best mogelijke manier te begeleiden, heeft Anton de afgelopen jaren met succes geïnvesteerd in verschillende opleidingen: personal trainer, inspanningsfysiologie en sportpsychologie. “Deze kennis geeft me de tools om mensen in de breedste zin van het woord te begeleiden naar een duurzame, weerbare en blije vorm van leven,” zegt Anton.
Hij benadrukt daarbij hoe belangrijk het is om te gaan voor een duurzame oplossing. “Niet iedereen houdt het vol om twee of drie keer per week in de sportschool te staan, en dat hoeft ook niet." zegt Anton. “Als we samen ontdekken dat vier keer per week een uur wandelen en een paar aanpassingen in het eetpatroon beter werken, dan is dat ook prima - zelfs als wij daar niets aan verdienen. Het gaat om een aanpak die mensen écht volhouden en die hen blij maakt.”